RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Renforcement musculaire 

En alternant un travail long et profond avec des séquences plus rythmées, les participants développent de nombreuses capacités avec une progression personnelle, par la connaissance du corps et de ses possibilités.

Cette activité existe aussi dans la formule Les Midis Toniques

Ateliers animés par Odile L. : mardi 9h, mardi 10h.
Ateliers animés par Richard Pactole : samedi 10h (tonique).