YOGA : HATHA TRADITIONNEL
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Maison Pour Tous de Ville-d'Avray
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Adultes
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Questionnaire de santé obligatoire.
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353€ / 430€
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Merci d'apporter votre tapis.
YOGA : HATHA TRADITIONNEL
Le Hatha Yoga associe travail sur la respiration et travail postural, pour apprendre au corps à s’étirer, alliant des moments dynamiques et des moments plus calmes (temps de relaxation en fin de séance). Ce yoga s’adresse à tous.
Ateliers animés par Pierre Lemasson : lundi et mardi
Ateliers animés par Amélie Annoni : jeudi
Ateliers animés par Hélène Besnard : vendredi et samedi
INTENSITÉ DES ACTIVITÉS
Doux : Effort doux, accessible, travail en mobilité et renforcement léger, adaptés aux séniors
Modéré : Effort soutenu avec alternance cardio et renforcement (tonification)
Intense : Effort intense et continu, cardio dynamique (dépense énergétique)
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Saison 2026-2027
- 14 Sept.
- 14 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Lundi 20:15 - 21:45
- MPT VA
- Le Colombier salle n°9
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Saison 2026-2027
- 15 Sept.
- 01 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Mardi 19:15 - 20:45
- MPT VA
- Le Colombier salle n°7
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Saison 2026-2027
- 17 Sept.
- 10 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Jeudi 09:00 - 10:30
- MPT VA
- Le Colombier salle n°7
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Saison 2026-2027
- 17 Sept.
- 10 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Jeudi 10:30 - 12:00
- MPT VA
- Le Colombier salle n°7
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Saison 2026-2027
- 18 Sept.
- 11 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Vendredi 09:30 - 11:00
- MPT VA
- Le Colombier salle n°7
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Saison 2026-2027
- 19 Sept.
- 19 Juin
- YOGA HATHA TRADITIONNEL
- Samedi 09:00 - 10:30
- MPT VA
- Le Colombier salle n°9
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