MARCHE NORDIQUE SANTÉ

Marche Nordique Santé 

Retrouver et/ou maintenir forme, tonus musculaire, souplesse et équilibre en sollicitant plus de 80% des muscles du corps avec la marche nordique santé.
Séances d’1h30 en extérieur (Parc de St-Cloud, Etangs de Corot) avec une coach Sport Santé qui vous fera découvrir la marche nordique et les techniques de respiration pour gagner en endurance, souffle et bien-être.

Un certificat de non contre indication de moins de 3 mois est obligatoire pour la pratique de cette activité.

Atelier animé par Béatrice Thomas