PILATES MOVE & GROOVE

PILATES MOVE & GROOVE


Destiné aux séniors, l’atelier Pilates Move & Groove offre aux participants une expérience unique :
30 minutes debout en dansant (rythmes jazz et musiques du monde) pour échauffer le corps, travailler la coordination et l’équilibre, suivies de 30 minutes au sol sur tapis, pour des exercices autour de la respiration et de la connexion au centre abdominal.


Ateliers animés par Élodie Ley

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  • Saison 2025-2026
    • 15 Sept.
    • 15 Juin
    • PILATES MOVE & GROOVE
    • Lundi 11:05 - 12:05
    • MPT VA
    • Le Colombier salle n°9
    • 60 à 75 ans
    • Tous niveaux
    • Code d'inscription