Vinyasa-Yoga

Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga est basé sur l’enchaînement fluide de postures dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Tout au long de la séance, une concentration naturelle s’installe : l’attention est portée sur la respiration, l’alignement postural et la conscience du corps.

Grâce à ses aspects sportifs, fluides, créatifs et rythmés, les effets énergétiques de la pratique se ressentent rapidement.

Atelier animé par Sylvie Pacteau-Renard.