Yoga Adapté

YOGA ADAPTÉ

L’atelier propose un travail adapté sans douleur et sans risque. Cette pratique permet de restaurer l’équilibre en retrouvant les bases d’un placement juste dans toutes les postures (debout, assis, couché...). Les participants développent mobilité et maintien des fonctions essentielles (musculaire, articulaire, respiratoire, digestive, circulatoire...) pour mieux vivre au quotidien.

Atelier animé par Sylvie Pacteau-Renard.