RENFORCEMENT MUSCULAIRE - MIDI TONIQUE

LES MIDIS TONIQUES
Ce nouveau dispositif de la Maison Pour Tous vise à faciliter la pratique d'une activité physique par les actifs pendant leur pause méridienne.
Trois activités sont disponibles sur des créneaux de 45 minutes.

Renforcement musculaire
En alternant un travail long et profond avec des séquences plus rythmées, les participants développent de nombreuses capacités avec une progression personnelle, par la connaissance du corps et de ses possibilités.

Atelier animé Richard Pactole.