ATELIER SUPPLÉMENTAIRE PILATES

La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.

Les créneaux de Pilates Doux sont adaptés aux seniors. L'effectif réduit permet un accompagnement individualisé.

Atelier supplémentaire réservé aux adhérents inscrits à l'année.