STAGE PILATES BALL 14/04 (10H-11H)
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Maison Pour Tous - Salle n°7
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Adultes
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10€ la séance
PILATES
Le stage Pilates Ball est une séance de renforcement musculaire et de mobilité utilisant un ballon de Pilates. Il permet d'améliorer l'équilibre, la posture et la souplesse grâce à des exercices doux mais efficaces. Accessible à tous niveaux, il sollicite en profondeur les muscles stabilisateurs. Idéal pour renforcer le corps tout en réduisant les tensions.
Stage animé par Elodie Ley
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Saison 2024-2025
- 14 Avr.
- STAGE PILATES BALL 14/04 (10H-11H)
- MPT VA
- Informations
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