STAGE YIN YOGA 23/04 (9H-10H)

YIN YOGA

Le Yin Yoga est un yoga doux qui travaille particulièrement sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement. Augmenter la flexibilité globale du corps, renforcer les tissus profonds, améliorer la santé des articulations et la tonification des organes sont les principaux effets bénéfiques de cette pratique.

Stage animé par Zineb Bouaici.